Life Planning verlengt leven

Onlangs werd ik getipt om een you tube TEDeX filmpje te bekijken. We hebben in een eerder blog al gesproken over de top 5 spijtbetuigingen die mensen over het algemeen op hun sterfbed hebben. De bijgesloten film gaat over activiteiten die helpen zodat jij deze spijtbetuigingen niet zult hebben. Dat betekent dat je een zinvol, waardevol en gelukkig leven hebt geleid. Willen we dat eigenlijk niet allemaal. Alleen hoe doen we dat?

Kijk de film helemaal af!

Voor degenen die niet het geduld hebben hier de 4 basiszaken die belangrijk zijn om je leven te verlengen.

  1. Bewegen! #fysieke weerbaarheid.
  2. Opdrachten volbrengen! # mentale weerbaarheid.
  3. Positieve emoties ervaren (kijk naar baby foto’s of foto’s van je favoriete dier) # emotionele weerbaarheid.
  4. Toon je dankbaarheid #sociale weerbaarheid.

Waar ligt de link met Life Planning?

De ervaring leert dat mensen teveel opgaan in dingen die er niet altijd werkelijk toe doen. Door de waan van de dag overkomt ons dit.

Life Planning zet de tijd even stil en biedt de faciliteiten om stil te staan en je leven te evalueren. Ben je in alle opzichten goed bezig? Investeer eens in jezelf! Gun je de tijd om na te denken. Ik durf te garanderen dat je na deze “denktijd” het volgende gaat doen:

  1. je gaat meer bewegen en op je gezondheid letten
  2. je gaat doelen stellen en prioriteren
  3. je geniet meer van de kleine momenten
  4. je durft je gevoelens meer te uiten

Zie je al overeenkomsten?

Succes met alle keuzes die je maakt!

Filmpjes

The Five Book Video

The next five years can be the most exciting and satisfying years of your life—or just another five years. Let the 5 book be your guide. Graduating from college? Considering a new career? Inspiring your sales or service teams? Setting goals for retirement? Heres your inspiration. The 5 book is your “playbook for life.” It features thought-provoking quotations and real-life examples to serve as both a spark and a road map for whats exciting in your life.

Filmpjes

What if Money Was No Object?

“So I always ask the question: What would you like to do if money were no object? How would you really enjoy spending your life? Well it’s so amazing as the result of our kind of educational system, crowds of students say ‘Well, we’d like to be painters, we’d like to be poets, we’d like to be writers’ But as everybody knows you can’t earn any money that way! Another person says ‘Well I’d like to live an out-of-door’s life and ride horses.’ I said ‘You wanna teach in a riding school?’

Filmpjes